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和谐宿舍人际  美好高中生活
青岛一中开展“心理健康教育进学生公寓” 活动之宿舍团体沙盘心理体验活动
发表时间:2017/5/9 8:14:43访问次数:1084次

   在青岛一中第二届学生公寓文化节期间,由学管处、心理教研室共同组织开展的“心理健康教育进学生公寓”系列活动正如火如荼的进行,继宿舍长心理健康知识培训活动后,本周开展了以“和谐宿舍人际,美好高中生活”为主题的沙盘体验活动。宿舍成员们在沙盘体验活动中增进了友谊,解决了问题,实现了一次心灵的沟通,共同营造了宿舍和谐心理氛围。

   此次活动各宿舍报名踊跃,参与过程积极投入,活动从“我相信你,我也相信我自己”的约定开始,同学们在心理老师的带领下,依照自己的想法将沙具摆放到沙箱内,逐渐创设了一幅幅反应内心世界的沙盘作品,每位同学针对自己和他人的作品展开深入的探索和交流,短短的一个小时,同学们不知不觉地认识了自己,了解了他人,理解了交流沟通的重要性,懂得了宽容,逐渐从内心深处悦纳他人。在分享环节,同学们发自内心地感慨:“宿舍生活中,不仅要做好自己,还要多为舍友考虑,为集体做贡献。”“在活动过程中发现每个人都很有默契。”“看似无序,实则有序,看似无情,实则有情。”“互相理解、尊重、平时多沟通,避免不必要的误会。”“当我们想法不一致的时候要说出来。”“要像一个家庭似的走下去……”

   本次沙盘心理体验活动将持续三周,并根据学生实际情况有针对性地设置不同主题。沙盘游戏既可以让体验者关注自我,遇到未知的自己,也可以让体验者宣泄情绪,缓解压力,同学们借助团体沙盘心理体验的方式,看到了真实的自己,了解了他人的想法,同时体会到了沟通的重要性,使舍友们相处的更加和谐,营造了学校良好的人际交往氛围。

撰稿:张鑫

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